凍った世界

 ■隠れながら生きるのやめました■ブラック企業就職8年/モラハラ環境17年脱出/鬱/心理カウンセラー/メンタルトレーナー/認知行動療法士/画家■絵を見ながら心の旅を/心の治癒を目的としたブログです■モテ人研究会の会長

自分のお手入れ

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黒のシンプルカットソーを買って
風呂で半身浴して 
汗を出して
脚もマッサージして
着圧ソックス履いて
ゴキブリ体操した🙆
ゴキブリ体操知ってる?
仰向けで手と脚を軽く挙げて曲げて
ふぁさふぁさふぁさって振るの。
ゴキブリみたくえげつない運動。

これは私にとっての
最高級お手入れだ。

元気になる気しかしない‼
無敵だよ

あとは寝るだけ。

では。
皆様。
おやすみなさい✨