凍った世界

 ■隠れながら生きるのやめました■ブラック企業就職8年/モラハラ環境17年脱出/鬱/心理カウンセラー/メンタルトレーナー/認知行動療法士/画家■絵を見ながら心の旅を/心の治癒を目的としたブログです■モテ人研究会の会長

楽しいことって何だろう

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遥か奏多にあるようで
すぐそばにあるんだろうねぇ
幸せと一緒に

ピアノも絵を描くのも
歩くのもテレビも楽しくない

感情と思考
感情の方が自分の気持ちだそうだ
例えば
疲れたけどこの仕事を終わらせなきゃ

疲れたは感情
終わらせなきゃは思考

感情を大切にしましょうって
自分の気持ちだから
疲れたから少し休もう
って考えたら良いらしいの

そうねぇ
自分の感情
悲しいし辛いけどどうしたらいいのか
わからない。
考えるのが面倒くさいの
頭の中が悲しさが占領してるの
「すべてが面倒くさいと思った時読む本」
を読んでみたんだ
面倒だけどね
そしたら
くどい。結構くどい。
イライラしてくるぞ(▼∀▼)

もう少し読み進めるね
じゃあ
おやすみなさい