凍った世界

 ■隠れながら生きるのやめました■ブラック企業就職8年/モラハラ環境17年脱出/鬱/心理カウンセラー/メンタルトレーナー/認知行動療法士/画家■絵を見ながら心の旅を/心の治癒を目的としたブログです■モテ人研究会の会長

暴力被害の後の生活は 過酷を極めるのか。もとDV被害者が語る新しい生き方

こんばんわ 

カウンセラー画家 上杉めいです。

 

今日はねモラハラ被害者

DV被害者の 暴力から逃れた後の生活について

私の実体験をもとに書いていく

 

 

 

皆様の想像では

暴力から脱出後は

貧乏で

病気を患って

子供とも離別して

やつれて やせ細った中年女性で

かわいそうを絵に描いたような生活

想像できることと思います。

 

それがですね

一味違います

いや

数ヶ月前の私は

絵に描いたような生きた屍でした。

 

今は

何かこう

達観したような

呪われた人から悪霊が取り払われた後のような

水泳で1000メートルを泳ぎ終えた後の頭のような

スッキリ感が常にあります

 

うん

でも やっぱり生きていくと

嫌なことはありますよ。

お金もかかります

 

嫌な人 嫌いな人にも出会うし

好きな人や素敵な人にも出会います

モヤモヤもします

しっかりと現実を捉えます

こういう癖をつけます

(長年の暴力生活の末 

ただただ我慢していることは

自分を壊すと知りました)

 

・脳みそがいつもの癖で勝手に暴走しているのか

・それとも解決方法が見つけられることなのか

 

だいたいは考えても解決しないことなんですよね

特に人から嫌われることについてとか

 

だから

このモヤモヤを手っ取り早く晴らす方法

リラックスできる方法を考えます

脳みその暴走を止めるのです

私の解決方法は

 

綾野剛の画像を見ること

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(私 デレデレしながら描きました

描き途中です エヘヘへ・・・)

 



ですかね

男前を見ることは

脳内の暴走を止めたり

素晴らしくさせます 笑

 

繊細さん

と言われるような内向的な人間は

すぐに落ち込んだり

マイナス思考になるけれど

見たり 聞いたり 

体験したりして得る感覚も優れているので

 

風が気持ちいい

夕日が綺麗

秋の匂い

秋刀魚の焼ける香り

すでに栗が店頭に並んでいること

など

ちょっとした刺激や感覚でも

幸せを感じやすいんですよね。

 

悦に浸ったポエムみたいな

記事になってしまったねえ

 

とにかく

DV被害に過去にあっていたからといって

この先もまた嫌なことが起きるとは限らない

 

惨めで

かわいそうな人生のままとは限らない

 

いつだってその気になれば

またはその方法がわかれば

立ち直れる

自分の道を歩いていける

 

それを言いたかったの

 

 

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上杉めいとは

 

モテ人研究会会長

もと美容師

画家 

カウンセラー画家など数々の異名を持つ。

 

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