凍った世界

 ■隠れながら生きるのやめました■ブラック企業就職8年/モラハラ環境17年脱出/鬱/心理カウンセラー/メンタルトレーナー/認知行動療法士/画家■絵を見ながら心の旅を/心の治癒を目的としたブログです■モテ人研究会の会長

眠れない時に飲む薬の副作用はこんなのがあるよ

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鬱のため今は睡眠導入剤と睡眠を深くする薬を飲んでいる

その薬には傾眠の副作用があるらしいが

どれほどの副作用か経験からお伝えするね

 

  • 薬の名前はゾルビデムとベルソムラ
  • 鬱になる前は風邪薬さえ飲まない薬嫌い
  • 飲み始めてから15日くらい

 

 

 ゾルビデムの睡眠導入剤は依存性がある

以前は全く問題なく眠れていたが

鬱と自覚してからは全く眠れなくなったため(気のせいかな 笑)

ゾルビデムを処方してもらった

服用してすぐに眠れたが薬への依存が嫌で

薬剤師さんに半分にして飲むことを聞いたのでやってみてた

半錠でもコテっと眠れていたが次第に眠れなくなったし

半分に割るのが面倒になってきたので一錠を飲むようになった。

体のためを思って

時々飲むのをやめたが全く眠れない

二日くらい眠れないからやっぱりゾルビデムを飲むようにしたが

効かない

すぐに眠れなくなってきた。

眠れるのはゴロゴロと布団で3時間した後だ

どうやら依存性がありそして体の耐性のせいか効きにくい

病院の先生によると

睡眠薬にはほぼ依存性があるのよ

だそうだ

 

そしてベルソムラを追加する

眠れないしすぐに目が覚めるんですよ

というと睡眠を深くするベルソムラという薬を処方してくれた

この薬、効く人にはものすごい効いて

効かない人には全く効かない薬だそうです。

私は

長時間寝るようになった

浅い眠りが何時間も続く

浅い眠りがゆえに夢をどんどんみる

 

余談だけれど

夢は深層心理。

普段気づかない心の現れなので夢をみた後

すぐにスマホで夢占いを検索すると(夢の内容忘れちゃうから)

心の内面が探れる。

面白いよ

ちなみに私は夫と別居する夢をみる

夫のすぐ近くに昭和のオンボロアパートを借りて住んでいるのだが

今も別居状態のアパート暮らし

深層心理が現実だ

心に正直に生きてるってことかな♫

 

傾眠の傾向

 ベルソムラの副作用で傾眠の傾向がある

どれほどのものかというと

車の運転は恐ろしいからすっかりとやめた

夜中の2時睡眠

お昼の1時に起きる

お昼の3時に睡眠

夕方6時に起きる

夜中の2時に睡眠

 

ここまで寝れるw

起きているとフラフラして

そわそわして息苦しいから寝ていられるのはありがたい

 

それらに付け加え

毎日頭痛がした

偏頭痛持ちは小さい頃からだけれど

それとは違う鈍い痛みが薬を飲み始めてからしていた

元気が出ない

が15日経つ今日はおさまっている

 

毎日寝てばかりだと

流石に自責の念にかられるんだ。

 

 

だけど今は脳=心を休ませる時なんだと考え焦る気持ちを抑えてます