凍った世界

 ■隠れながら生きるのやめました■ブラック企業就職8年/モラハラ環境17年脱出/鬱/心理カウンセラー/メンタルトレーナー/認知行動療法士/画家■絵を見ながら心の旅を/心の治癒を目的としたブログです■モテ人研究会の会長

生き直しかた

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スーパーに買い物に行って来ました
お腹すかないけれど何か食べなければ
お肌がシワシワになってしまいます
お惣菜を並べて食事して
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たまには冷蔵庫にも潤いを。
買って来たものを詰めます
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野菜室にもぽろんと放り込みます
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しっかりと食をすると
今度は食欲に歯止めが効かなくなり
冷蔵庫を開けたり閉めたりウロウロと。
ちょっとおかしいね。

そして朝から晩まで絵を描き
たまに食事をしてウロウロしながら
暗く涼しくなったら海へ行ったり
ウォーキングしたり(ほぼ毎回迷ってる)して
過ごしてます

くそう❕
旦那が・・・子供をとって
私を破壊して
被害者面して生きてやがる❕

なんてもう思わないよ
あんな変人に使う気が勿体無い
自由の身
いつまでも被害者被害者で生きないで
自分の力で立て直してやる

心に再び誓ったのです 

第一歩として
まずは綺麗にしていることに務めます 

 

綺麗な女性はそれだけで

羨望が与えられます

リスペクトされます

カウンセラーの学校で習ったことなんですが

軽々しく扱われる人はみすぼらしい姿形をしています

人間は初見の6秒でどんな人かを相手に判断されます

その初見を覆すのに要する時間は3ヶ月だそうです


なので野菜を食べます
お腹が空かないので数日食べないでいたら
体重は落ちずに胸が小さくなり
顔がシワシワになったからです

そしてシンプルなオシャレをします
まずはそこから^^

よし。今日は昨日よりちゃんと生きてる。
それにしてもこの暑い中
スーツ姿のサラリーマンや買い物袋と子供を乗せた自転車の主婦たち
本当に頭がさがる
心から尊敬する
私は今、早起きでさえ無理だから。

でわ