凍った世界

 ■隠れながら生きるのやめました■ブラック企業就職8年/モラハラ環境17年脱出/鬱/心理カウンセラー/メンタルトレーナー/認知行動療法士/画家■絵を見ながら心の旅を/心の治癒を目的としたブログです■モテ人研究会の会長

オシャレをして人を惹きつけてみよう

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数ヶ月ぶりに

炊飯器のスイッチをオンにしました

久しぶりのご飯です

ほぼ4ヶ月炭水化物のお米を抜いても何も痩せなかった。。。

 

 

さて

前回

親に影響され幼い頃に書き終えた

人生の脚本は

自分の意志で塗り替えることができると

お伝えしました。

 

どす黒い脚本を書き終えた私ですが

このままでいいわけがありません

せっかく生きているんだもの

 

どうやって塗り替えるかということをやって行きます

まずはどうしようもない環境にいる場合は

そこから逃げた方が良いと思われます

精神や身体に異常をきたして動けなくなる前に

 

モラハラ夫と暮らしている

いじめにあっている

仕事場の最果ての環境

色々ありますが

そしてそんなこと簡単に言うなよ

ですよね

ほんの少しですがわかります

すぐにできないのもわかります

だから

そこを飛ばしてしまいましょっ

 

では

心理カウンセラーの教科書より抜擢

 

  • 人は変わりたいときに変わりたいように変わりたいペースで 変われるそうです
  • 部分的に変われば全体が変わる
  • 短期間で変化は可能

自己の脚本を塗り替えると決意し

自己理解を正確分析法というもので○と✖︎をつけて点数方式でやり

そのエネルギーの配分の低いところを強化するやり方

で自分の生き方を変えるようです

超面倒だ

それに自分を強化したところで

楽しくない

面白くな〜い

心理カウンセラーの勉強って小難しくて

面倒なものが続くのかしらって思うけど

今、社会で必要とされている認知行動療法

ここを勉強したら

このブログに書いて行きますね

 

私が今やっている

生き方を変える方法は

まずは体を使って動いてみること

運動じゃなく

行動。

だってそうしないと誰にも伝わらないもの

新しい脚本を

自分の頭で思い描いたって

何も変わらない。

 

私の中には

貧乏性が染み付いている

それはもう小さい頃からの刷り込まれで

お金を使うことにものすごい罪悪感があった

小学校時代

中学校時代は

洋服は買ったことがなかった

だって学校でも友達を遊ぶときでも通学でも

体操服と短パンだよ 笑

寝るときでも体操服で事足りる。

皆そうだと思ってたの

中学校に入り

夜はパジャマで寝ていると友達から聞いて驚愕した

「寝るための洋服にお金をかけるの?

皆、体操服じゃないの?

え?そんなトレンディードラマみたいにパジャマ

本当に着るの?❕」

って

皆、大爆笑してたけど。

 

休みの日は

押し入れに入っている母親の服を

テキトーに引っ張り出して着てたし。

高校になってからは友達と洋服買いに行って

何も買わずに帰ってくるという始末

母親のトレーナーの上下を着て行ったわ。

千葉県の親戚の家に遊びに行ったときに

デパートに買いものに連れて行ってもらった

浮かれて白い1000円のTシャツを買った私を

親戚の子は

めいちゃん。もっといいものを買いなよ〜

って笑ってたけど

びっくりした

とりあえず

自分には価値がなく

お金を使うなんてもったいない。

母も

「大は小を兼ねる。」

と堂々と宣言し

どこかでもらってきた洋服を

樟脳臭くして

私の洋服ダンスに入れてくれてた

「お金をかけずに愛情をかける」

母の名言であり

誇り高き自慢の娘であり続けた。

 

生粋の貧乏性になった私ですが

その精神は美容師として働いてからも

結婚してからも

パートをしてからも

ずっと続いた

 

が別居を機に

今は

お気に入りのソファーと

お気に入りの冷蔵庫と

お気に入りのベットを持ち

お気に入りの洋服を数は少なめに持っている

収納場所がないから少ないだけで

これもこれでスッキリして気に入っている

 

これもカウンセラーの学校で習ったかな

「他人に軽く扱われてしまう人は

みすぼらしい格好をしている」

って。

確かにそう思う

街を歩いている人で

薄よこれた洋服と

ベトベトした髪の毛の人は

ああ

惨めな生活をしているのかなって

必然的に思ってしまうもの

逆にオシャレで

綺麗な肌と髪の人には心を奪われる

 

さて

どちらを選びますか

とりあえずオシャレをして

動いて見たら何かが変わると思う

 

ちなみに

私のするオシャレは

ゴテゴテしたものではなく

シンプルな男物のLサイズのTシャツと

ヨガに使うような長めのピチピチスパッツみたいな派手なズボン

(なんて 名前?)

それにぽこっとストーンのブレスレットをつけたり

キャップを目深にかぶったり

大したオシャレじゃないけど

スッキリしてて洗練された感じかして好き

男物のLサイズTシャツはお尻も隠れるし

中身に体がきしゃに思われる想像を掻き立てるから

意外とセクシー 笑

 

脳は意外と騙されやすいんですって
だからオシャレして
出かける前に姿見を見ながら
うわっ
オシャレで可愛い💕
男性だったら
かっこいい
目がハートで
恍惚の表情で好きな人に
つぶやくように
溢れ出る感情が思わず口をついて出てしまったように
言って見て
笑えるから

 

 

なんとかオシャレをしようとしている

カウンセラーの描く絵です

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