凍った世界

 ■隠れながら生きるのやめました■ブラック企業就職8年/モラハラ環境17年脱出/鬱/心理カウンセラー/メンタルトレーナー/認知行動療法士/画家■絵を見ながら心の旅を/心の治癒を目的としたブログです■モテ人研究会の会長

現在と過去と未来と

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睡眠導入剤を最近やめてみたの
そしたら
やっぱり
頭痛がしっぱなしなの。

細かくいうと寝ている時は
気づくとほぼ目が覚めているし
嫌な夢の余韻が残っているし
朝は早く上がらなきゃって
もう4時くらいから意識はある状態で
モヤモヤしている。
私の意識の中では
ほぼ寝ていないんだ

ただ
甘い
って言われればそうなのかもしれないね
みんなそんなもんだよって
言われるのかも
でも
ほぼ毎日この状態は
普通とは違うのかな
他の人になったことないから
わからないけれど。

まあ
自分がその状態が不快だと
今頃気づいた 笑

そして
相変わらずどんより。
思考の癖なので
なんとかしたい

だってさ
寝ても覚めても
何もいいことないもの
あるのは
仕事へ行って
帰って来て
朝になったら
また仕事っていう現実
そして思い出されるのは
モラハラに振り回されてた惨めな自分
重い身体と
身体中の鈍い痛み

なんなんだ
何が不満で
何がしたいんだ
モヤモヤ。。。

うーーーん
こうなったら
自分のやりたいことを❕
思いつかない。。。
やらなきゃならないことは
たくさんあるけれど

こんな毎日です