凍った世界

 ■隠れながら生きるのやめました■ブラック企業就職8年/モラハラ環境17年脱出/鬱/心理カウンセラー/メンタルトレーナー/認知行動療法士/画家■絵を見ながら心の旅を/心の治癒を目的としたブログです■モテ人研究会の会長

2018-09-17から1日間の記事一覧

うつを治して何をしたいのか

息苦しいです 昨夜に薬を飲んで一日中ずっと寝ていて 何もしていないのにです。 いつまでもこんな日が続きそうだし うつが治る気もしませんし さて 素朴な疑問が浮かびました 「うつを治してどうしたいのか・・・?」 このままだとなんだか 誰にも知られず気…

うつの朝起きれないを頑張ってなおしたい

鬱の時も 生活リズムを整えましょう って爽やかに言われたり本に書いてあったりしますが う〜ん それができない・・・ やろうとしても できないのか やる気が足りないのかわからないが 朝、起きようと思うが 気力が出ない。 これが鬱という病気なんでしょう …

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