凍った世界

 ■隠れながら生きるのやめました■ブラック企業就職8年/モラハラ環境17年脱出/鬱/心理カウンセラー/メンタルトレーナー/認知行動療法士/画家■絵を見ながら心の旅を/心の治癒を目的としたブログです■モテ人研究会の会長

モラハラ被害の後 人と適度に距離感を保ち 気持ちを楽にする

ベビーベットに寝かされた 小さな体で見つめる目線の先には ピンク 緑 黄色 様々な色のビニールの飾りが ゆっくりと回っている。 左側から降り注ぐ暖かい春の日差し 近くに なんとなく感じる父と母の存在 滲んだ背景ともにあるのは 自分と父と母が一体化して…

対人恐怖などにより 仕事が怖く 動悸が出たりや抑うつになることからの脱出

こんにちは ピーマンの丸焼きに醤油を垂らす 思い出しただけで脳からよだれが垂れそうです めっちゃおいしいですよ やってみて カウンセラー画家の上杉めいです。 今日は対人恐怖から脱出する方法を探っていきたいと思います 恐怖とは ほっておけば 対人恐怖…

夫婦間で行われるレイプ 証拠の残らない犯罪にあった心を壊された続けた日々の一部 

支配され心を壊される その頂点に立つのがもらおとの性行為 夫婦間でありながらそれはまるでレイプなのだ これから先の下品で悲しい話に 気分が悪くなる方がいるかもしれないので 苦手な方はスルーしてください

川崎殺傷事件に思う 犯人に対して何をしていればよかったのか

川崎殺傷事件 テレビがないけれどネットで目にしました。周りの人に対して 「勝手に死ねなんて言わないでほしい」 そう言っているということで有名になった方がいましたね 犯人が精神障害があるかもしれないという背景があり 社会に適応できない暴力性のある…

モラハラやDVをうけたり うつ病などで辛い時 どうしたら癒されリラックスできるのか 何をしてあげられるのか

インスタグラムで嬉しいことがありすぎて 興奮して寝られません。 こんにちは カウンセラー画家 上杉めいです 今日は うつの時 DVにあっているとき モラハラにあっている時 パワハラにあっている時 など生きるのが辛い時 何をしてもらったら癒されるか 心身…

あなたは 自分はなんの価値もない 生きていても 意味のない人間だと思っていませんか?

自分にはなんの価値もない と思っている人へ 過去を振り返り悼むことで 前を向いて歩いていけるためにこの記事を書いていく 過去を振り返りましょ どんな環境で育ってきたか どんな学生時代で 仕事場ではどんな立ち位置で どんな生活を送ってきたか さて私ご…

モラハラや宗教やブラック企業に 洗脳、マインドコントロールされ 苦しい時にマインドコントロールを解く方法

スーパーのお菓子売り場の前で 地味な色の服を着た女が ただ呆然と虚ろな目でしゃがみこみ 空っぽの買い物カゴを抱え1時間が経とうとしている 夫が呆れて睨む顔で背筋が凍る瞬間が脳裏に浮かぶのだ 「お菓子 食べたいな。 でも・・・なんて罵倒されるかわか…

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